カテゴリ:Yoga Class Info( 6 )   

土曜夜ヨガクラスのお知らせ★   

2007年 09月 04日

随分とご無沙汰してしまいました。

9月に入ってから、こちらロスは暑さが強烈になってきています。
皆さんの地域はいかがですか?
さっき見た庭の寒暖計は100F(40C?位かな?)を越えていました!
サウスベイでこの温度ということは内陸はさぞすごいことになっていることでしょうね。
今日は日中友人が企画するBBQパーティーに参加する予定なのですが、覚悟して出かけなくては・・・。

ところで、今日はお知らせです。

今週土曜日から土曜夜のヨガクラスが再スタートします。
今月は、8日と22日 になります。
是非涼しくなる夕方にヨガをして、体をほぐし軽やかにしていきましょう♪

時間は
18:45~20:15
場所は
Harmony Yoga Studio
Redondo Beach
です。
参加費はお一人$15です。

では!
またお会いできるのを楽しみにしています。
See you soon!

感謝★Many Blessings,
由紀子
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by yogini-y | 2007-09-04 03:22 | Yoga Class Info

夏のスケジュール-お知らせ   

2007年 07月 24日

8月9日(木)14日(火)の2日間、ヨガクラスはSaori先生が代行します。

また、8月中は土曜夜のクラスはお休みとなります。

宜しくお願いします。

感謝★Namaste,
由紀子
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by yogini-y | 2007-07-24 06:01 | Yoga Class Info

Spring Yoga Class   

2007年 03月 20日

Spring Yogaのご案内(4,5月)
第2-4土曜日(全4回コース)
4月14,28日 5月12,26日6:45~8:15P.M.


場所:Harmony Yoga
901A N. Pacific Coast Highway, Redondo Beach 90277

参加費:$50(全クラス) ( $15/per class)

★各クラスのテーマ 
1日目:Aroma Yoga & Meditation              
2日目:Chakra Yoga & Meditation 
3日目:Yin Yoga & Meditation
4日目:Pranayama (呼吸法)&Theta Healing


お問い合わせ・参加ご希望の方は下記までご連絡ください。参加ご希望の方には、追ってクラスの簡単な内容説明をお送りさせていただきます。また、内容が多少変更になることもございます。ご了承ください。

happyoga(at)earthlink.net
(at)を@に変えてネ。

レギュラークラスは、毎週火・木の11:00~12:30 同スタジオにて行っています。
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by yogini-y | 2007-03-20 07:25 | Yoga Class Info

★Sat. Night Yoga★お知らせ   

2007年 02月 18日

New Class SeriesSat. Night Yoga
第2・4土曜日(2月24日、3月10日、24日)

e0108041_5543572.jpg時間:6:45~8:00p.m.
$15(one class), $40(3 classes)
場所:Harmony Yoga
901N. Pacific Coast Highway,
Redondo Beach CA 90277
(パーキングは1階、地下にたくさんあります。無料です。)

ストレス社会に生きている私達。しっかりと自覚を持って緊張を解きほぐし、自分自身と向きあうことがとても大切です。外にばかり向かっている意識を内へと方向転換していくことで、ストレスに舵を取られない心地よい毎日を手にすることができます。ヨガを通して、しっかりと心と体の深い結びつきの感覚を取り戻しましょう。

***このクラスでは、リストラティブ(回復)ヨガを取り入れて、無理なく体をほぐしていきます。ヨガが初めての方でも大丈夫です。

***ヨガは、空腹時に(できる限りおなかを空にして)練習します。
動きやすい服装でお越しください。マットをお持ちの方はご持参ください。
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by yogini-y | 2007-02-18 05:45 | Yoga Class Info

★節分ヨガのお知らせ★   

2007年 01月 30日

今週の土曜日、節分の日の晩に、みんなで楽しくヨガをする時間を作ってみました。
お時間のある方、ぜひお越しください。
お待ちしています♪

感謝★Namaste,
Yukiko
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Yin Yoga Meditation
~節分スペシャル:立春を前に、新しい年に向かって開運ヨガ~

2月3日(土)
7:00~8:30 p.m
.

場所:Harmony Yoga Studio
901A N. Pacific Coast Highway,
Redondo Beach, 90277


参加費:$20(当日)$15(予約)
my candleをひとつご持参ください。

<Yin Yoga(陰ヨガ)Meditationとは?>

Yin Yogaでは、一つ一つのポーズを数分間保つことによって、筋肉下の結合組織と関節(特に腰、腿、骨盤、脊柱下部周辺)によりフォーカスしていきます。長くホールドする間、呼吸に集中することで痛みが解放へと変化していくことを体験します。静かに自分自身と対峙していく過程が、まさに瞑想状態となり、感情・緊張・ストレス・観念を開放し、すべてを受け止め流れに乗るという大自然の摂理を取り入れることができるでしょう。

Guided by Yukiko
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by yogini-y | 2007-01-30 01:43 | Yoga Class Info

初ヨガ@Harmony Yoga   

2007年 01月 05日

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来週火曜日(1/9)より、新しく日本語のヨガクラスを担当することになりました。
場所は、Redondo BeachのHarmony Yogaスタジオです。
(毎週 火曜日・木曜日 11:00~12:30)

新年、この新スタートを機にブログも新生オープン。
またまた、ロスの楽しく奥深いヨガシーンを書き綴っていこうかと思います。

2007年、今日から始まるヨガストーリー。

一人ひとりとの出会いを大切に・・・

新しい私との出会いに期待に胸膨らませ・・・

ヨガがつなげて見せてくれる未知との遭遇を楽しみに,
ますます精進していきたいと思います。

感謝★Namaste,
yukiko
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by yogini-y | 2007-01-05 09:28 | Yoga Class Info